1、不要长时间暴露在阳光下：白癜风是一种容易传播的疾病，如果不及时治疗，也会对患者造成严重伤害。在生活中，要注意避免外界不利因素的刺激。阳光中的紫外线对皮肤非常有害。如果长时间暴露在阳光下，会刺激皮肤中的黑色素细胞，黑色素细胞的过度流失会导致白癜风的蔓延。

　　2、保持良好的心态：保持良好的心情也可以避免白癜风的危害。人的精神因素与人的身体健康密切相关。只有精神因素正常，人体的荷尔蒙分泌才能正常，人体才能处于稳定健康的状态。人体的生长受激素控制。所以，要注意心理因素。

　　患了白癜风要注意什么呢?南京华厦提醒大家如果在生活中能够多加注意，尽量避免一些不良因素的刺激，白癜风的危害是可以减少的。患上白癜风并不可怕。只要能积极治疗，就会好转。希望大家不要有太大压力，积极对待。祝你早日健康。